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おすすめの復習方法

みなさんは毎日の授業の『復習』を行っていますか?

授業で学んだことを、定着させる。また、定期試験や受験に合格する為にも、日々の復習がとても大切になります。

ですが、 ただ反復するだけではなく、効率よく復習を行うことが必要であり、そのためのコツがあります。

今回は『おすすめの復習法』についてご紹介します。

「エビングハウスの忘却曲線」という、人間の記憶がどの位で忘れられていくかを調べた実験があります。
それによると・・・

  • 20分後には42%を忘れる
  • 1時間後には56%を忘れる
  • 1日経つと74%忘れる

という結果があります。

その後は緩やかな忘却曲線を描いていき、1日後と1か月後の記憶力には、それほど差がないということになります。

この結果からみると、授業を受けた後は、なるべく早めに復習を行う方がいい。
ということになります。
20分経過すると、約半分を忘れてしまうので、授業の後に軽くノートを読み返す。
だけでもかなりの効果が期待できるはずです。
また、その日のうちに再度自宅などでしっかり復習を行っておくと、さらに、その内容を定着させることができます。

一度、そのように定着させておくと、その後は、一週間後、一か月後、などと期間を伸ばして復習することが可能になると思います。

復習は一度やって終わりということではなく、繰り返し行うことで効果を発揮します。

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